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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 60.8kg 48kg 3% (あと12.8kg) 157.5cm 60.8kgの体型
    体脂肪 39% 0% 28% 157.5cm 平均

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2016年03月25日

  • もすこ

    私が3月で仕事を辞めるので、
    同期の子とごはんへ。
    山田農場でたっぷり話しました。笑


    朝:アスパラベーコン巻1個

    昼:雑穀おにぎり2個、アスパラベーコン巻2個、串かつ2個、ポテトサラダ

    夜:レモンハイ、みかんジュース、唐揚げ2個、明太もちピザ2枚、だし巻き玉子

    間食:レアチーズ味のトッポ

    カロリー合計:09:56
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もすこ
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