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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.7kg 44.4kg 43.5kg 71% (あと0.9kg) 146.6cm 44.4kgの体型
    体脂肪 26% 23.3% 20% 146.6cm 平均

 » 
2016年03月27日

  • みかん

    昨日はレッスン後主人と桜の写真撮りに増上寺と六義園に行ってきました。
    とてもきれいでした~♪(。◕ ∀ ◕。)


    帰りに以前住んでた街にあった美味しい定食屋さんで食べてきちゃった…


    大増量しちゃったけど、また頑張るぞ!o(`^´*)



    【朝食】ミルクティー

    【昼食】特製らぁめん

    【夕食】チャーハン弁当


    □1L以上の水分を摂る
    ☑1万歩以上歩く(11715歩)
    ☑有酸素運動(ホットヨガ60分)
    ☑半身浴

    夜体重:kg

    カロリー合計:10:25
    •  
    • コメント6件
    • モカ モカ わぁ(*´▽`*)
      きれいに、お見事に咲いてますね٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
      青空の背景がまたすてき☆ミ
      旦那様との春デート、楽しまれたご様子伝わります(*-艸・*)
      2016.03.27 19:02
    • Kaori Kaori 桜 綺麗に咲いてますね( ´艸`)

      青空とのコントラストがまたスゴく綺麗で……
      素敵ですね♡♡

      そんな場所で旦那様とデート♡♡
      羨ましいです( ´艸`)
      2016.03.27 21:21
    • みかん みかん > モカさん

      アクティブじゃない主人から週末はカメラ持って桜撮りに行きたいと言ってたので、お天気だといいなぁと思ってたのですが、ほんと晴れて良かったです♡
      レッスン行くときは寒かったけど、午後は歩くと結構暑かったです!

      2016.03.27 22:17
    • みかん みかん > Kaoriさん

      晴れてほんとお散歩びよりでした!
      きれいな写真撮れて良かったです
      まだ満開ではなかったので、今週末お天気良くて、まだ散ってなかったらまた出掛ける予定です♪




      2016.03.27 22:20
    • はむ子 はむ子 素敵な写真

      たくさん撮れましたね〜
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.04.03 15:35
    • みかん みかん > はむ子さん

      もうちょっと咲いてると良かったんですけれど、いいお天気だったので満足でした☆
      2016.04.03 23:49
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