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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 理想

2016年03月25日

  • ネルジョー

    友達が泊まりに来て盛大に夕食を食べました…(T . T)

    酒を盛大に飲み、写真忘れた。。

    ブランチ、昨日のメキシカン残り
    夕、タコス、サルサ&チップス、ハイボール

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1700kcal11:08
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム ドンマイ! 2016.04.03 14:04
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      気持ちを入れ替えて頑張ります!
      2016.04.03 14:28
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