2015年度最終章突入!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.4kg 65kg 0% (あと7.4kg) 154cm 72.4kgの体型
    体脂肪 41% 43% 39% 154cm 理想

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2016年03月27日

  • さーりん

    朝食
    鯛めし
    鯛のあら汁
    キャベツの漬物
    玉子焼き
    ショートパスタのペペロンチーノ和え
    ホルモン炒め
    ウーロン茶

    昼食
    お好み焼き
    チーズオム塩焼きそば
    もんじゃ焼き

    カロリー合計:1873kcal11:26
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さーりん
さーりん

154cm 70.6kg

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