日曜日☺

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 61.4kg 45kg 16% (あと16.4kg) 161.3cm 61.4kgの体型
    体脂肪 36.6% 0% 18% 161.3cm 体重とBMI

2016年03月27日

  • The_show_must_go_on


    たまごごはん
    サーモンとほうれん草ソテー


    たまごごはん


    サラダ
    ケーキ

    過食に走ったって虚しくなるばっかり。
    もやもやする原因はわかってる。自分でやる!って決めたことをやってないから。かわいい靴や服を買っても、おしゃれな街を歩いても、おいしいごはんを食べても、幸せな経験をしても、満たされなくて虚しく感じるのは自分が逃げてること知ってるから。
    逃げれないんだから向かっていくしかないんだよー
    Ψ(`∀´)Ψケケケ


    ミキサーゲット♡
    明日の朝はミックスジュース♡
    自分に合うようなら続けよう(・▽・)

    カロリー合計:11:36
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