81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 92.4kg 60kg 19% (あと32.4kg) 164cm 92.4kgの体型
    体脂肪 43.2% 39.5% 25% 164cm 平均

2016年03月27日

  • おじょおじょじょ

    朝:なし
    昼:中華のコース
    夜:きんぴらごぼう 鶏の半身揚げ 刺身

    カロリー合計:12:47
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実践中のダイエット方法

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おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

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