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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 53.8kg 46kg 0% (あと7.8kg) 152.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152.5cm 美容

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2016年03月27日

  • sm

    【こんな時間にお昼】

    ・ご飯
    ・キャベツとウィンナーのミルクスープ
    ・人参と塩昆布のマヨネーズ和え

    カロリー合計:15:10
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実践中のダイエット方法

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