毎日日記書きます詐欺

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.5kg 48kg 28% (あと5.5kg) 162.6cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.6cm 理想

 » 
2016年03月27日

  • ゆるこ

    ご無沙汰しております…!
    最低値更新して戻ってまいりました*\(^o^)/*
    こんだけサボってたんだから、少しでも痩せて戻らないと…!と思い頑張りました♡

    生理中なのにこの数字は自分を褒めてあげてもいいのでは◎笑

    ここ最近、お菓子を食べてないです!
    前みたく食べたいは衝動がなくなった!
    といっても相変わらず3日に1回過食してしまうんですが…。
    昨日もパン屋さんのパンを4つ食べました笑
    ライバルさんに48時間以内なら脂肪にしないで消費しやすいって聞いたので、半身浴しながら肉を揉んでいます!

    今から夜ご飯の買い物*\(^o^)/*
    いつもここで誘惑に負けそうになる…。

    生理中 カロリー合計:16:21
    •  
    • コメント4件
    • 未央 未央 生理前は私も食べちゃいます!
      今、生理前で過食気味で、絶賛リバウンド中です泣!

      で、今朝は久々に駅まで歩いて、通勤です。少しでも代謝して早く最低値まで戻りたいよー。
      一緒に頑張ろうね^_^
      2016.03.29 08:34
    • エマ エマ すごい!
      着実に減ってますね(T ^ T)
      どうやってやってるんですかー(;_;)
      2016.04.01 10:41
    • ゆるこ ゆるこ > 未央さん
      たまにしか更新しない日記にいつもコメントありがとうこざいます(;_;)♡
      未央さんは結構運動とかしてらっしゃるんですね!
      私はあまり運動が得意ではないので、うらやましいです(;_;)
      私も頑張らないと*\(^o^)/*
      2016.04.03 10:32
    • ゆるこ ゆるこ > エマさん
      エマさんいつもコメントありがとうございます♡
      私はとにかく食事制限をしつつ3食食べてます!
      あと半身浴*\(^o^)/*
      朝はとにかくがっつり食べてます!
      朝ごはんと夜ごはんを交換してるみたいな!
      なので夜はヨーグルトとフルーツです*\(^o^)/*
      エマさん減らなくて悩まれてるようですね(;_;)
      私も最近まで悩んでましたが…
      一緒に頑張りましょう♡♡♡
      2016.04.03 10:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    いう人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べたのにスナック菓子を ... 。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太りやすい夕方以降の時間帯ではなく ... 、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏

    だまだいけるかも、と思いました」  抗がん剤の副作用による味覚障害も克服した。「水も鉄の錆びた味がしたり、パンの味も全く分からなくなってしまいました ... かな、なんて思っていましたが、担当の看護士さんが、『森さんの情報をいつも頼りにしてパン屋に行っているんで ... 。食べたことがあるパンだけを食べ、味の記憶をたどって食べました。するとこのパンはこういう味と香りだったとい ... 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏 ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • れもーな
  • 未央
  • ぶたさん
  • まいまい
  • みーちぇる
  • エマ
  • みと
  • こまこ
  • c♡
被ライバル - 全てを見る
  • 未央
  • れもーな
  • ぶたさん
  • まいまい
  • みーちぇる
  • エマ
  • c♡
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ゆるこ
ゆるこ

162.6cm 52.9kg

日記
19
ライバル
9
被ライバル
7