2016.3.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 46.5kg 43kg 37% (あと3.5kg) 153cm 46.5kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 153cm 体重とBMI

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2016年03月27日

  • ふな

    2日目、お通じ:○、夜:46.6Kg

    朝:目玉焼き、野菜、フルーツヨーグルト
    間:豆乳+甘酒
    昼:チーズクリームメロンパン
    間:いちごみるくデザート
    夜:トマト、たこさし、ぬた、きんちゃく

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    生理中 カロリー合計:16:48
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ふな
ふな

153cm 45.7kg

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