低糖質パン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 56.9kg 52kg 56% (あと4.9kg) 153cm 56.9kgの体型
    体脂肪 33.4% 34% 28% 153cm 平均

 » 
2016年03月27日

  • Qu

    ブランロール
    サラダ バジルチキン
    デコポン

    0麺を野菜スープにいれて食す

    桜八つ橋
    アーモンド

    チーズチキン
    サラダ
    豆腐

    土日連休と、独立した次女がお土産もって帰宅しているので、糖質無制限モード。
    30日まで滞在し、その後本格的に仕事が始まるらしい。

    カロリー合計:17:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブ ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • ブランパンを使った糖質控えめのロールサンドを発売…ナチュラルローソン

    )』と『ブランパン&チキンのサラダ』を発売する。  『ブランロール(バジルチキン&オリーブチーズ ... )』は、“ブラン”を使用したブランパンと、糖質の低い食材を組み合わせたオリジナルロールサンド。「バジルチキン ...  ローソンは、2月25日から、ナチュラルローソン店舗にて、『ブランロール(バジルチキン&オリーブチーズ ... ブランパンを使った糖質控えめのロールサンドを発売…ナチュラルローソン ...

    ダイエットNEWS
  • フォレストヒルズガーデン

    広島空港 【広島空港そば】17年3月までのお得プラン登場!貸切コテージで滞在型ウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • くまくま
  • レトリ
  • ma.
  • ミント
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
Qu
Qu

153cm 52.8kg

日記
467
ライバル
0
被ライバル
4