友人の結婚式。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.9kg 58kg 0% (あと3.9kg) 148cm 61.9kgの体型
    体脂肪 36.2% 36.9% 32% 148cm 体重とBMI

2016年03月27日

  • ☆いちご☆

    たくさん美味しいご馳走を食べました

    朝食 バナナ スライスチーズ二枚 コーヒー 揚げ出し豆腐 トマトジュース ヨーグルト

    昼食 結婚式のご馳走
    夕食
    ご飯100g お茶漬け

    運動 自宅で筋トレ ウォーキング40分

    カロリー合計:1206kcal17:23
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☆いちご☆
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