Anti-candida & yeast Day49

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.3kg 55kg 57% (あと4.3kg) 156cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年03月27日

  • Joel

    昨夜は急に翻訳の仕事と、13日間の長期旅行とか、更に一昨日尿が濁ったのもありPAになり、一晩眠れず。今朝は腰の痛み減り、尿は濁ってなくてクリア。夜ザイザル飲んだけど、流石に朝は鼻水出てる。でも嗅覚もあり鼻づまりは殆ど無し。疲労感も完徹の割にはなし。

    ブランチ
    カリフラワーサラダ、サーモン、ホウレンソウ、エッグプラント、玉ねぎ、トマトソース

    スナック
    スイートポテト
    グリークヨーグルト、シナモン、ステビア


    カリフラワー、エッグプランと、玉ねぎ、トマトソース

    夕方から雨が降り始めていたけど、気付かず体調良い。

    カロリー合計:18:26
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