タンパク質、貧血

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.9kg 52kg 34% (あと1.9kg) 159.5cm 53.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 159.5cm 美容

2016年03月27日

  • miimiみいみ

    医師から、
    貧血だから、牛肉を摂取するように言われ、
    今日はダンナちゃんがお料理してくれました。

    今日はこの1食だけです!

    夜に食欲ばくはしませんように!

    カロリー合計:18:48
    •  
    • コメント2件
    • ぷうぷう ぷうぷう 頑張ってるねー! 2016.03.27 23:54
    • miimiみいみ miimiみいみ > ぷうぷうさん
      あきらめたり投げ出したりしたくなるけど、がんばだ!!!
      2016.03.29 23:43
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miimiみいみ
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