痩せ期!!6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 59.8kg 48kg 22% (あと11.8kg) 162cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

2016年03月27日

  • バランスボール

    朝。。なし
    昼。。ブロッコリーとザーサイのサラダ、バナナ
    夜。。ハンバーグ&エビフライ、ピザ、ブラックサンダー1個、固あげポテト7枚、カフェオレ


    今日は夜、友達とご飯に(TT)
    となるとカロリー摂っちゃうよねー笑
    いいさ、明日からまた引き締めよう

    でも、夜家に帰ってからお腹壊したみたいでげりぴー(;Д;)

    カロリー合計:19:19
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