56日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 60.5kg 48kg 27% (あと12.5kg) 157.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 30% 18% 157.5cm 標準

2016年03月27日

  • りったん♡

    今日はスパでまったり過ごしました~♡

    娘もお風呂が好きでよかった!

    長風呂はほんとに気持ちがいい~♡

    スパにある水素水いつも行く度飲んでるけど効果があるのかなぁ?笑

    明日はエアロビのクラス2つあるからハッスルするぞ~♪

    朝食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    昼食

    豆乳鍋
    0kcal(1食分)

    夕食

    豆乳鍋 納豆
    0kcal(1食分)

    間食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal19:25
    •  
    • コメント3件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 私水素水飲んで2カ月飲んでいますが、何も変わらない。笑 2016.03.27 22:00
    • りったん♡ りったん♡ > 三浦さん
      ちょ!!笑ってしまいました!!笑
      相乗効果とかで発揮してませんかね?
      2016.03.27 23:09
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) > りったん♡さん

      特に変化はないです。笑
      何となく飲んでるだけ。笑
      2016.03.27 23:39
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りったん♡
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