脱水症状

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 53.1kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

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2016年03月27日

  • 橙

    おにぎりとうどんとヨーグルトが朝食。

    たこ焼きとチャーハンとベーコンポテトチーズ焼きが昼食。

    レタスサラダが夕食。

    ポテトチップスとかりんとうとバッカスチョコレートが間食。


    またまた脱水症状による体重減少。久々に一時間以上歩いたのできっと今夜はぐっすりだ。

    カロリー合計:19:31
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    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 脱水症状、大丈夫かな?
      ちゃんと水分補給しなきゃダメだよ。
      2016.03.27 19:38
    • わうけん わうけん 脱水症状? お大事に…。 2016.03.28 06:48
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