(´・д・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 71.6kg 50kg 4% (あと21.6kg) 153cm 71.6kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 美容

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2016年03月27日

  • まろ

    朝→コーヒー
    昼→ご飯一杯と漬物
    夜→たこ焼き7個、焼鳥2本
    ご飯一杯、えのき炒め
    最中2個、バナナ酢

    お腹いっぱいすぎてやばい!!
    これ全部食べるって最初に寄せたけど
    無理だった…本当は焼きうどんも
    あったんだなぁwww

    休日だったけど
    朝、昼は頑張った!!
    間食もしてない(o´艸`)

    さて、歩きたいけど
    寒いなぁ…(ノД`)

    カロリー合計:19:37
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実践中のダイエット方法

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