3.27日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.3kg 54.8kg 50% (あと3.5kg) 159.8cm 58.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 美容

 » 
2016年03月27日

  • レオ

    今日はダイエッターである事を忘れる事にした1日でした…

    食事の記録すらちょっと恥ずかしいので大まかな概要でも。

    今日はケーキブッフェに行く事になってたから朝昼食べなきゃ良いのに、朝からうっかり(確信犯です…)食パンを食べてしまいました。

    で、昼もパンを食べてしまいました…

    で、15時からケーキブッフェに行って、終わってから中華食べよう!という事になり中華へΣ(゚Д゚ノ)ノ

    かなりヘビーな日だった…
    中華も美味しかったんだ…美味しかったんだけどね…
    ちょっとおかしいよね…
    食べ過ぎだよね笑。

    30代なのにね…
    胃袋は若いもんには負けないわ。

    明日からまた細々と頑張ります!
    今月56㎏台は難しそうなので57㎏に絶対突入して安定したい(๑•̀ㅂ•́)و✧

    でも、今日も測定はなしで(〃艸〃)

    カロリー合計:19:47
    •  
    • コメント2件
    • すみれ すみれ ^^
      せっかくみんなで食べにいくんだもの。おいしく楽しくが一番です!
      私も、私の記事にコメント頂きましたが、リカバリー、リカバリー^^!
      私もたっぷり増量しましたが、これでお互い大丈夫ですよww
      細々でも頑張ろうって気持ちを持ててるんだもの^^
      一緒にがんばりましょうね!
      2016.03.28 06:57
    • レオ レオ > すみれさん
      優しいコメントありがとうございます(T ^ T)
      増えたり減ったりして、最終的に減ってたらいいなぁ…と思います笑。
      これからもコツコツ一緒に頑張って貰えると心強いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.03.28 12:25
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    折しやすい人は、どんな人が多いですか? 「絶対に」という目標は、ダイエットを成功させるためにはよいような感じもします ... 我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... 空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べすぎには ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... スラエスープ」を求めてミクロネシアまで行きましたよね、まんまと。挙句、なかなかおいしいものが見つからなかったという ... 。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだけど ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • VILLA EFFE(ヴィラ エッフェ)

    沼津駅 海辺の一軒家レストランを1日1組限定で貸切!海と空と料理でもてなすウエディング ... VILLA EFFE(ヴィラ エッフェ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • けちゃ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • 勇
  • ぷっちょ
  • ガル
  • けちゃ
  • キュゥ
  • すみれ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
レオ
レオ

159.8cm 58.4kg

日記
192
ライバル
4
被ライバル
6