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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 53.2kg 47kg 63% (あと6.2kg) 147cm 53.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 147cm 平均

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2016年03月27日

  • いちご

    昨日は昼食の親子丼の量がハンパなく多くって…でも、取引先で勧められたので断ったりお残しも出来ず。

    三時のおやつはかぼちゃモンブラン。
    これは頂き物。

    美味しくてぺろりと食べちゃいました。

    今朝は、おにぎり、カツオふりかけ、味付け海苔、つぼ漬け、
    昼 お弁当、卵焼き、からあげ、ハンバーグ、春雨サラダ、高野豆腐卵とじ、ごまご飯

    夜 きつねうどん、ヨーグルト、イチゴジャム

    今日も、貰い物のお弁当のボリュームがすごくて、さすがに夕飯のきつねうどんは半分にしました。

    スウェット履いてたらお腹のぽっこりが目立ってます。

    ヤバイなあ。頑張らなきゃ。

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント6件
    • モケケ モケケ こんばんは☆
      私は生理前で、食欲がやばいです(--;)
      今日は仕事中、水分しか取ってないのにお腹がぽっこり。トイレ行ってるのに、妊娠してるみたいにお腹出てました(T△T)
      2016.03.27 20:49
    • いちご いちご > モケケさん

      あ、一緒(^O^)、
      ぽっこり仲間ですねー笑

      生理前は、どうしてもむくんじゃいますよね。

      それと食欲も…

      さっきから私もすごい食欲…プラス空腹感…

      お水飲んで誤魔化してます笑

      2016.03.27 21:07
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆おいしいもの食べたらまた
      頑張りましょう♪

      モケケさんのモケケとっても気になります
      名古屋城のマスコットですよね♪
      うちのリビングの照明にもぶら下がって
      いますよ、モケケ(笑)
      2016.03.27 22:55
    •  ゚.月.*.。(産後ダイエット) ゚.月.*.。(産後ダイエット) 大盛りの親子丼か〜^_^;
      もたれそうだ〜
      私も人から勧められたら残せないタイプで〜(^◇^;)仕事先でよく苦手な味付けの手料理もらうんだけど我慢して食べちゃってる(; ̄ェ ̄)
      あっ、内緒ね!言っちゃダメよ〜♥️

      2016.03.28 17:31
    • いちご いちご > ぼのぼのさん

      そうですね、美味しいもの食べるために生きてるんですよねー笑

      私は調子に乗って食べ過ぎちゃうからいけないのです‼︎
      ほどほどに…:(´◦ω◦`):
      2016.03.28 21:46
    • いちご いちご > ゚.月.*.。(妊娠中)さん

      なかなか、断れない性格なんで…

      キッパリ言えたらいいんだけどね(^O^)

      ストレスの本に、断れない性格はストレス溜め込んじゃうんだって〜
      気をつけなきゃ!(✽ ゚д゚ ✽)
      2016.03.28 21:49
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