【10】2016/3/27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.8kg 45kg 2% (あと9.8kg) 147cm 54.8kgの体型
    体脂肪 35% 35% 22% 147cm 標準

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2016年03月27日

  • みったん

    ちょこっと出かけて、家の片付け☆
    子供部屋を2人分作りたくて断捨離中~でも実際作るのは秋頃かな(^^;)

    朝 いちご バナナ サンドイッチ
    昼 朝の残りのサンドイッチ
    夜 あさりの炊き込みご飯弁当 みそ汁

    夜は一人でごはんだったから、スーパーで買い物ついでに半額になったお弁当を…。

    カロリー合計:20:18
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147cm 54.1kg

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