51.9kg 28.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 51.9kg 45kg 72% (あと6.9kg) 154cm 51.9kgの体型
    体脂肪 42.1% 28.4% 20% 154cm 美容

2016年03月27日

  • ウサビッチ

    ダイエット生活705日目(/∀\*)ドキッ

    タバコを止めて2年以上経つ。taspoとJTの会員登録をしてるので、度々サンプルタバコが届く…。皮肉にも止めてから、良く届く気がする(´Д` )
    まぁ、誰かにあげればいいだけどだからいいのだが…( ̄Д ̄)

    カロリー合計:1806kcal20:30
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう お久しぶりですm(__)m
      復活されたのですね。またよろしくお願いしますm(__)m
      私は吸わないので苦しみが分からないのですが
      禁煙が2年以上続いているのは凄いですね。
      誘惑に負けないように気を付けてください。
      2016.03.28 16:32
    • ウサビッチ ウサビッチ > りきぼうさん

      お久しぶりです☆
      ちょっと気を抜いたら軽く10kg近く太ったので出戻って来ました(p_-)

      知り合いが禁煙外来で薬貰って、やめたので便乗して、薬を貰ってみたら、飲んだ瞬間タバコが不味く感じ一瞬で止められました…(´Д` )

      それからは、吸いたいと思わなかったので結構簡単でした(=゚ω゚)ノ
      2016.03.28 22:34
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154cm 53.4kg

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