❤︎記録のみ❤︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53kg 49kg 66% (あと4kg) 156cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 156cm モデル

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2016年03月27日

  • minami


    気になっていた
    和菓子屋さんで
    苺大福♡

    美味〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

    朝食

    ディナーロール
    174kcal(2個)
    ゆで卵
    80kcal(1個)ノーブランド*投稿データ等から
    かぼちゃサラダ
    130kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    昼食

    焼きそば
    364kcal(0.7食分)ノーブランド*投稿データ等から
    かぼちゃサラダ
    130kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

    夕食

    肉野菜炒め
    383kcal(1食分)
    豚汁
    201kcal(1食分)

    間食

    スーパーカップチョコ
    297kcal(1食分)
    苺大福
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1859kcal20:59
    •  
    • コメント1件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆いちご大福おいしそう♡

      女の子の時はあんこが恋しくなりますね♪
      (*´ω`*)
      2016.03.27 22:50
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156cm 51.9kg

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