パパbirthday

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 62.2kg 52.2kg 0% (あと10kg) 160cm 62.2kgの体型
    体脂肪 35% 35% 20% 160cm 美容

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2016年03月27日

  • tomato

    そのため、ピザの、M1枚にケーキまで(^^;

    ちょっと食べすぎ~~。


    仕事柄、食べないと体力がもたないので明日の夜からまた開始です。

    朝はパン1枚、
    昼はおかずのみ。
    夜はスムージー、または燃焼系スープに。
    ままずは2週間試したいと思います。

    生理中 カロリー合計:2300kcal21:06
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160cm 56.4kg

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