82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.1kg 56.5kg 0% (あと8.6kg) 160cm 65.1kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.6% 25% 160cm 平均

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2016年03月27日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ロコモコ丼・エビチリ・抹茶ロールケーキ
    昼ごはん:肉包みうどん・レンコン天・半熟卵天
    夜ごはん:ケーキ

    カロリー合計:21:55
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実践中のダイエット方法

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★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 60.1kg

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