2日目にして増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.5kg 46kg 0% (あと14.5kg) 153cm 60.5kgの体型
    体脂肪 37% 36.6% 25% 153cm 平均

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2016年03月27日

  • hisa

    ダイエット2日目にして体重が増えた(汗)
    今日食べたもの
    朝 なし
    昼 誕生餅のお祝い
    ご飯、お造り、煮物、煮魚、天ぷら、胡麻豆腐、味噌汁、卵焼きetc
    夜 ケンタッキーチキン2ピース、ポテト2本、メンチカツ、チョコレート、氷結ストロンググレープフルーツ500

    昼夜食べ過ぎが原因だよね。旦那がケンタ買って来なければなぁ。旦那にもダイエット宣言したので明日から頑張ります!

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント7件
    • はるちゃ はるちゃ ドンマーイ!食べ過ぎて増えた体重は純粋に食べものの重さだから気にしない気にしない(*´∀`)お通じで出しちゃえばいいのさ
      明日からがんばろうね
      2016.03.27 23:29
    • ぽん ぽん 子どもさんのお誕生お祝いだったんですか?
      おめでとうございます☆
      イベントがあるとどうしても食べちゃいますよね。
      まだ2日目、はじまったばかりですし焦らずいきましょ〜( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.28 08:37
    • ぽん ぽん 子どもさんのお誕生お祝いだったんですか?
      おめでとうございます☆
      イベントがあるとどうしても食べちゃいますよね。
      まだ2日目、はじまったばかりですし焦らずいきましょ〜( ´ ▽ ` )ノ
      2016.03.28 08:37
    • チャッピー チャッピー 私は糖質制限ダイエットなので、ケンタのチキンは食べられますよ!
      パンとご飯とポテトはダメなんですけどね…
      自分に合ったダイエット方法が見つかると良いですね(*´﹀`*)
      今日から頑張って下さい♪♪
      2016.03.28 10:38
    • hisa hisa > はるちゃさん はい☆今日からがんばります!
      2016.03.28 15:19
    • hisa hisa > ぽんさん
      3月の1歳のお誕生日を迎えたので一升餅背負わせてお祝いしました♪焦らずがんばります。
      2016.03.28 15:21
    • hisa hisa > チャッピーさん 私、肉食なのでお肉は食べたいなぁ☆糖質制限ダイエット、いいですね〜。調べてみます。
      2016.03.28 15:22
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