リニューアル。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 70.5kg 60kg 0% (あと10.5kg) 156cm 70.5kgの体型
    体脂肪 32% 32% 25% 156cm 理想

2016年03月27日

  • ごまたまご

    〔朝食〕フルーツ食パン エスプレッソ

    〔昼食〕サンドイッチ(トンカツ・卵・野菜) 

    〔夕食〕ツナピラフ 豆乳クリームシチュー サラダ 

    〔間食〕豆乳クリームパン
    (スタバ)ストロベリーケーキ コーヒー


    スタバのコンビニ商品がリニューアル。
    とりあえず飲んでみましたが…あまり違いが分かりません(^^;


    写真①=スタバ
    写真②=エスプレッソ


    ☆お通じ:○
    ☆歩数計:5951(2.37km/234.2kcal)

    生理中 カロリー合計:22:31
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156cm 74kg

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