戻った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.7kg 40kg 0% (あと4.7kg) 144cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 23% 18% 144cm 理想

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2016年03月27日

  • mew

    夜8時半以降に食べないようにしてるが、7時くらいにいつも何か食べたくなる。
    今日は食欲と葛藤しながら我慢して疲れて寝ちゃった。
    気づいたら8時半過ぎてて体重戻った。
    食欲に勝ちました~。
    このまま、痩せ日になるまでキープやな。

    生理中 カロリー合計:22:44
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