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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.6kg 97.6kg 60kg 0% (あと37.6kg) 166cm 97.6kgの体型
    体脂肪 48.2% 48.2% 21% 166cm 理想

 » 
2016年03月27日

  • a i r a .



     初めまして。
     a i r a . と申します!

     今日登録しました!
     

     突然
     今日の夜家族会議で


     家族ダイエット対決


     が決定してしまいました。
     私は家で一番重いです。

     トト(父)よりも多分・・



     ここは
     もう年齢的にも痩せれなくなってきてるので
     本気で頑張らなくちゃと思い登録しました。


     明日の朝から
     体重体脂肪 / 食べたもの / 歩数 を更新します


     明日から
     よろしくお願いします!


     aira.

    カロリー合計:23:04
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実践中のダイエット方法

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166cm 95.9kg

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