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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.9kg 48kg 4% (あと5.9kg) 160cm 53.9kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20% 160cm 標準

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2016年03月27日

  • ぷーさん

    風呂場で必ず、コロコロしてます!
    夜ご飯は帰ってくるの遅いから抜くことで体重いいかんじ!

    カロリー合計:23:04
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実践中のダイエット方法

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ぷーさん
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