1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 45.5kg 40kg 19% (あと5.5kg) 154cm 45.5kgの体型
    体脂肪 22% 21.1% 18% 154cm モデル

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2016年03月27日

  • ぷにぷに

    お休みの日で、ずーっとおうちにいたのに食欲だけは旺盛でいっぱい食べてしまった〜。

    夜は7.5.kmの速度で30分ルームランナーと、腹筋背筋腕立て伏せ!

    生理中 カロリー合計:23:37
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ぷにぷに
ぷにぷに

154cm 44.2kg

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