太ももに変化

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57kg 52kg 27% (あと5kg) 153.5cm 57kgの体型
    体脂肪 33% 31.9% 25% 153.5cm 平均

 » 
2016年03月27日

  • 輝

    体幹&筋トレ◯ウォーキング◯太ももの間に隙間が出来た…!急遽、予定が入ってウォーキングはできなかったけど出来ることをしっかりやってケアしていこう( ´ ▽ ` )ノとりあえず明日はしっかりウォーキングしましょ!

    運動

    体幹&筋トレ
    1セット
    ストレッチ
    1セット
    顔ヨガ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:00:26
    •  
    • コメント2件
    • ゆかねぇ ゆかねぇ 太ももに隙間ができて良かったですね❗
      モチベーションが上がりますね(*^^*)
      2016.03.28 20:25
    • 輝 > ゆかねぇさん
      ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ♡
      ゆかねぇさんにコメントをいただけてさらにモチベーションアップしました!*\(^o^)/*
      2016.03.28 20:39
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