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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 56.4kg 52kg 81% (あと4.4kg) 173cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 美容

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2016年03月27日

  • 魚子


    りんご4分の1
    ヨーグルト+はちみつ
    ホットコーヒー+ココナッツオイル
    小さいチーズタルト
    チョコ1個


    ハムとチーズのサンドイッチ
    ニューバード


    チョコ1個


    フレンチのコース
    白ワイン

    カロリー合計:01:16
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実践中のダイエット方法

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