456日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.3kg 50kg 84% (あと1.3kg) 162.1cm 51.3kgの体型
    体脂肪 33% 23.8% 24% 162.1cm 平均

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2016年03月27日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ おにぎり2個 ゆで卵 お味噌汁 ベビーチーズ1個

    14:30
    ペロティチョコ2本

    15:30
    ビッテ1個 コーヒー

    20:00
    ハムレタスチーズサンドイッチ ポテトフライ いももち1個 おにぎり半分 ヨーグルト コーヒー

    21:50
    冷凍お好み焼き りんごジュース125㍉




    生理中 カロリー合計:04:56
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