151 77.8kg 42.7% 41.8 1383

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 77.8kg 47kg 24% (あと30.8kg) 167cm 77.8kgの体型
    体脂肪 44.5% 42.7% 25% 167cm 理想

2016年03月28日

  • 47キロに絶対戻す!!

    -0.2
    42.7%
    868

    カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

-0.3541.9%903 -0.3544%865

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    基礎代謝とすると1260kcalになります。この13%分は約164kcalなので合わせて1424kcalにな ... 体が温かいときと、そうでないときではエネルギー代謝は、どれくらい違いますか? 一般には体温が1℃上がると基礎代謝が13 ... ~15%高まるとされています。1日のエネルギー摂取量が1800kcalで、70%が ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 「手作りアクセサリー」使用者は7割超! そのメリットとは?

    を聞いたところ、「買い物」が67.22%(683人)で最多となった。次いで「デート」51.08%(51 ... 品数が増加傾向にあるハンドメイドのアクセサリーについて、購入者の意識調査を実施した。  同サービスを利用する女性1387人を対象に、ハ ... 順となり、「ださい」2.11%(15人)と、ネガティブなイメージはごく少数だった。「真似したい」は21.38 ...

    ダイエットNEWS
47キロに絶対戻す!!47キロに絶対戻す!!さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • isohiro
  • sakuto*mama
  • 葡萄
  • はる
  • べい
  • りきぼう
  • 正太郎
  • ゆん
  • HIDE
  • マイマイ
  • みいみい
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
47キロに絶対戻す!!
47キロに絶対戻す!!

167cm 65.1kg

日記
612
ライバル
0
被ライバル
12