71.2kg 40%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 71.2kg 54kg 13% (あと17.2kg) 160cm 71.2kgの体型
    体脂肪 43% 40% 25% 160cm 理想

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2016年03月28日

  • とむ子

    朝 なし
    昼 味噌汁、サラダ(ブロッコリー、セロリ、きゅうり、トマト、たまご、マヨネーズ)チキン南蛮

    ジリアンマイケルズweek1

    夜 居酒屋( ̄▽ ̄;)

    カロリー合計:06:40
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 居酒屋楽しかったー?

      ジリアンしてから行ってるのが偉いです
      ( `д´)b
      2016.03.29 07:03
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