58.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 58.4kg 48kg 38% (あと10.4kg) 157cm 58.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 31.9% 25% 157cm 理想

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2016年03月28日

  • はにぐら

    【食事制限】
    朝>>〇
    昼>>朝と同じ〇
    夕>>飲み会

    間食>>差し入れのチョコ、御煎餅 130kcal


    【運動】




    飲み会分をリセット!
    そして、今日も飲み会ですが(゜∀。)


    間食してるとか自分なんなの?ホントなんなの??

    カロリー合計:07:06
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