休日はお付き合いでズルズル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 53kg 47kg 7% (あと6kg) 152.5cm 53kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 理想

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2016年03月28日

  • まるみ

    昨日は家族で映画を見て、食料品の買い出しに出かけました。

    お昼ご飯は、またまたいけないマックの持ち込み。
    買い出しのあとはミスドでドーナツをつまみながらお茶。
    お腹いっぱいなのに、大河ドラマ見ながら晩ご飯…
    なんだか、1日お腹もすいていないのにお付き合いでズルズル食べた1日でした。

    見た映画は「バットマンVSスーパーマン/ジャスティスの誕生」です。
    ヒーロー単独でも映画を作り、アベンジャーズみたいにヒーローチームでも映画を作るなどシリーズ化しそう。

    ベン・アフレックのバットマンを見たくて行ったけど…わたし的にはうーん
    でした。脇役だと素敵なこともあるのにベン残念っ。

    ♦︎昨日の朝ご飯
    画像①

    ♦︎昨日の昼ご飯
    マックの照りたまバーガー、ポテト、
    コーラ

    ♦︎間食
    ミスドのポンデリング、アイスコーヒー画像②

    ♦︎晩ご飯
    雑穀米、じゃがいもとたまねぎとキャベツに味噌汁、ローストビーフサラダ、ぶりの味噌漬け焼き、ぬか漬け

    カロリー合計:07:23
    •  
    • コメント4件
    • ゆか(退会済み) ゆか(退会済み) 空腹になるタイミングを逃して、よくズルズル食べしちゃいます>_<
      ご家族で楽しく活動して、リフレッシュできたし、再び意識していけばプラマイ0です*\(^o^)/*
      2016.03.28 09:59
    • にゃお にゃお こんにちは~(^-^)

      まるみさんと私、似たような休日でしたね~

      家族と過ごすと、楽しい反面、食べてばかりっ
      お腹すく暇なく食べちゃいますよね~(>_<)

      子供の春休みも突入で、なかなか調整厳しそうですが、時間作って運動したいと思います~

      では今週もよろしくです(ゝω・)
      2016.03.28 17:21
    • まるみ まるみ ゆかさん
      ゆかさんも?
      家族が一緒の休日は、ペースが乱れますよね。

      一人だけ食べないと雰囲気こわすし、
      やはり平日に調整ですかね。
      お互いに頑張りましょう。
      2016.03.29 07:21
    • まるみ まるみ にゃおさん
      ホント似たようなお休みでしたね。
      お嬢さんがお休みだと、外出&外食も 増えそうですね。

      大学生は3月まるまるお休みで、うちもお買い物やランチの機会が増えました。
      行事の合間に減らしていかないと …
      今週もよろしくです。
      2016.03.29 07:26
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