食欲

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.7kg 45kg 21% (あと11.7kg) 153cm 56.7kgの体型
    体脂肪 41% 37.4% 25% 153cm 標準

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2016年03月28日

  • しまたか

    相変わらず増えた食欲が収まらない。
    食べる量はあまり減らさずに、もっと運動して痩せたいなぁ…。
    水中ウォーキングが体に負担がかからずに効果があった。

    カロリー合計:07:29
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153cm 56.1kg

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