105日目○3月27日、前々々日比+1.2㎏(ーー;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.5kg 80.3kg 58kg 33% (あと22.3kg) 158.3cm 80.3kgの体型
    体脂肪 50% 39.9% 20% 158.3cm 美容

2016年03月27日

  • いつかは藤原紀香

    ものすごーい、アップ率(ーー;)
    24日のケーキかな(ーー;)
    これかな?唐揚げも食べたな…
    こんなに跳ね返るかー(ーー;)
    普通食に戻した時にキープできるんだろうか?
    永遠に糖質制限はしたくない、
    ドカ食いもしないけど(ーー;)
    生理きたら気合いれて数字だそう!
    このまま戻ったら心が折れそう╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

    7時半◾︎ノニジュース、ノニ酵素
    8時半◾︎プレーンオムレツ、サラダ、カブとトマトのポトフ風、イチゴ3個
    10時◾︎コーヒー、ローソンブランパン1個
    12時半◾︎白滝とエノキのカルボナーラ、カブとトマトのポトフ風
    15時◾︎ノンシュガー飴
    16時◾︎エビシュウマイ、コーヒー

    白滝とエノキをパスタがわりにしたカルボナーラめっちゃ美味しかった!
    いやー、最強╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

    カロリー合計:07:37
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いつかは藤原紀香
いつかは藤原紀香

158.3cm 71.5kg

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