キープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 61.8kg 38kg 0% (あと23.8kg) 146.5cm 61.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 28.8% 18% 146.5cm 標準

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2016年03月28日

  • 織花

    ヤセ期はいったのに(・・;

    朝:ラーメン
    昼:ふすまパン3枚
    夜:フランクとトマトのオーブン焼き、油揚げ、そら豆と海老の天ぷら、サラダ

    体幹運動
    ラジオ体操

    カロリー合計:07:37
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織花
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146.5cm 63.8kg

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