残り4日だけどさ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.8kg 51kg 84% (あと0.8kg) 158cm 51.8kgの体型
    体脂肪 31% 26% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • ゆえ

    ちっくしょ~!ホルモン様のおかげ?としか考えられんじゃろ。毎日体重増!

    …こればっかりはしょうがないので諦めっか('ω')ノ
    だってどうしようもないもん~ん。

    こんなに空腹感と戦っているのに…。損した気分だ。

    一応生理終了後の2週間先に延ばそう…。だっておいらの目標は体重減は目安だもん~。最終目標は腹筋をわる!だもんね!←いいわけだけど( *´艸`)




       ★☆★ 昨日の食事 ★☆★

    (朝)カフェオレ、ヨーグルト

    (昼)たらこ雑炊(インスタント?)山芋ナゲット4個

    (夜)トマトクリームハンバーグ膳

    (間)かたあげ小袋3袋…。レーズンサンド、いかせんべい



    …塩分とりすぎ。ハンバーグ膳も塩辛かった…。ジム行っているほうが食べないですむから心が楽。


    今日は月曜日最後のプール予定。来月からはキックボクシングに行くつもりです。



    そして今日も腹筋腹筋。




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