デトックスダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.3kg 50kg 18% (あと14.3kg) 162cm 64.3kgの体型
    体脂肪 39% 35.9% 20% 162cm モデル

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2016年03月28日

  • まりっぺ

    朝 コーヒー、ハムとたまごのサンドイッチ

    昼 デトックススープ

    夜 焼き芋一本

    スクワット 40回

    生理中 カロリー合計:08:11
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実践中のダイエット方法

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まりっぺ
まりっぺ

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