2ヶ月と28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 45.5kg 40kg 0% (あと5.5kg) 148cm 45.5kgの体型
    体脂肪 25% 25.9% 18% 148cm 美容

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2016年03月28日

  • ぶた丼

    朝疲れてて彼のお見送りせずに爆睡してしまったー(T ^ T)

    昨日運転で疲れてただろうに…
    ごめんよぉ〜

    【ご飯】
    朝:玉ねぎネギエリンギ塩レモン炒め
    ゆで卵
    フルーツグラノーラ

    間:クッキー3枚
    グレープフルーツ紅茶
    レモン炭酸
    バームクーヘン2切れ

    夜中:おからスコーンミニ4つ
    もやしなめこの浅漬け

    生理中 カロリー合計:08:54
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