122日目16.3.28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67kg 58kg 10% (あと9kg) 168cm 67kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 美容

2016年03月28日

  • きゃんべる

    あらら(°_°)増えた
    遅くまでたこ焼き食べてたし、しょうがないですね…
    なので!今日は調整日とします!


    のはずか、夜結構食べました(笑)


    *食べたもの
    14:00マグロ丼
    18:58バナナ、キャベツ、鶏ささみ、ウインナー、ヨーグルト、パウンドケーキ、コーンスープ

    *トイレ○
    *歩数8983歩
    *マッサージ△

    カロリー合計:09:08
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ たこ焼きいいですね❣(*´艸`*)♡
      私も気持ちは調整日ですが…
      お昼食べてしまいそうです(;´∀`)
      2016.03.28 11:27
    • きゃんべる きゃんべる > りぃさん
      めちゃめちゃ美味しかったですよ(*^^*)
      私もお昼ご飯は普通に食べました(笑)
      2016.03.28 14:14
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