3月26日、3月27日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 40kg 0% (あと10kg) 160cm 50kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 160cm 理想

2016年03月28日

  • じゃぱーん

    3月26日

    パスタ

    昼~夜
    お花見でいろいろ食べたけど、揚げ物がほとんどなかったのはさすがダイエッターだね。


    3月27日

    かき揚げそば


    いなりずし


    刺身、焼き鳥、パン

    間食
    みかんたくさん

    運動

    カロリー合計:09:09
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