68回目の52kg台2日目・眠れない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 52.3kg 54.6kg 100% (あと0kg) 160cm 52.3kgの体型
    体脂肪 27.1% 21.7% 20% 160cm 標準

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2016年03月28日

  • ともも

    朝:厚切りハムステーキ、じゃが芋おでん、エンサイマダ、乳酸ドリンク2
    昼:ガーリックトースト、ツナサンド、卵サンド、午後の紅茶、乳酸ドリンク
    おやつ:クリームパン
    夜:味噌かつ2、おでん(蒟蒻2、厚揚げ、大根)、うどん、豆ご飯1/4

    子供が寝ぼけて喋るわ動くわで
    何度も目が覚め、全然寝た気がしない。
    旅行の準備もせず、朝寝する!

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・小砂川駅に2泊目。

    カロリー合計:09:21
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ともも
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160cm 56.4kg

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