七十六日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.5kg 45kg 45% (あと5.5kg) 152cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年03月28日

  • momo

    今朝は大変なことになりました・・。
    昨夜、下剤を飲んだのですが、そのせいで朝お腹が痛くなり(これは仕方ないとしても)うさぎのフンみたいなのしか出ず、そのうえ吐き気までして、朝ご飯を嘔吐して具合がすっごく悪くなってしまいました・・。
    今日は休みで、家族で温泉に行く予定だったのですが、私の体調を考慮して中止になってしまいました・・。
    父はせっかく休みをとってくれていたのに、悪いことをしたなぁと思います。。
    便秘って本当に恐ろしいですね!!
    薬が私、合わないみたいなので、もう飲まないことにします・・。
    オリーブオイルとか野菜とか運動とかで頑張ってみようと思います・・。
    あ~便秘しているとダイエットどころじゃないですよ。苦笑。
    今日は、後でアウトレットに行くことになっているので、歩き回りたいと思います・・。


    いちご
    ごはん(胡麻、ふりかけ)
    ヨーグルト(メープルシロップ)
    <嘔吐>

    甘いミルクティー

    野菜入りおじや
    うめぼし二個
    ミルクティー

    チーズはんぺん
    おじや残り
    チーズパン
















    カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ 具合、大丈夫ですか❓
      胃腸が疲れてたんですかね…。びっくりされたでしょう。
      早く調子が戻るといいですね。

      温泉今回は残念でしたけど、また次の機会に楽しんで来てくださいね。

      アウトレット、良いお買い物出来るといいですね(*˘︶˘*).。.:*♡
      2016.03.28 12:14
    • momo momo > ☆maco☆さん
      有難うございます。はい、びっくりしました(^_^;)
      早朝は辛かったですが、だんだん良くなり、昼はごはんも食べましたし、落ち着きました(^^)

      はい。温泉は体調良くないと、入っても不安ですからね~また今度の機会にします☆

      アウトレットでは時計を見てくるつもりです!
      良いのあればいいな~(^^)
      2016.03.28 12:22
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