へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 44.3kg 40kg 65% (あと4.3kg) 156.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.5% 18% 156.5cm 美容

2016年03月28日

  • りーちゃん

    今日は、お通じありました♡スッキリです♡
    ウエストは、60でした♡サイズダウンしていてものすごくうれしいです♡でも、今朝は、朝ヨガ&ラジオ体操お休みしてしまいました…。今は
    、お仕事お休み中ですが、先週色々頑張りすぎたのか疲れが出て今朝は朝美活できませんでした。疲れているときはどうがんばってもできないし、逆効果だからお休みしてもいいですよね
    ?自分へのささやかなごほうびということにしておきます♡

    カロリー合計:09:29
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