はなまるうどん、とり天、おにぎり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.8kg 73.4kg 68kg 30% (あと5.4kg) 172cm 73.4kgの体型
    体脂肪 23.4% 23.1% 20% 172cm 美容

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2016年03月28日

  • cubecube

    おかゆ、角煮

    カロリー合計:10:02
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実践中のダイエット方法

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cubecube
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172cm 73.8kg

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