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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 61.2kg 48kg 21% (あと13.2kg) 155cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月28日

  • ヨコ

    増えてる(°_°)
    昨日は増えるのが怖くて、晩御飯ほとんど食べて無いのに^_^;
    昼間もいらない物食べないようにしたはずなんだけど(´Д` )

    痩せ日を待ってたのに、まさかの停滞期かな?^_^;

    うーん、仕方ない。しばらくは変わらなくても覚悟します^_^;
    昨日みたいに焦るとあまり食べない→ストレスになっちゃうし、
    糖質に気を使いながら、ちゃんと食べながら待ちます(*^_^*)

    あきらめる訳にはいかない‼︎*\(^o^)/*

    カロリー合計:10:30
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